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Selbstvertrauen gewinnen

die Angst vor der Angst verlieren
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Jeffers, Susan
Medienkennzeichen: Sach
Jahr: 2017
Verlag: München, Kösel
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: F 123.1 Jeff / Sachliteratur Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Interessenkreis:

Inhalt

Der Longseller der amerikanischen Psychologin bietet ein fundiertes Selbsthilfeprogramm zum Abbau von alltäglichen Ängsten, die meist auf der Angst "Ich werde damit nicht fertig" beruhen, und Übungen, die das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten, das Selbstvertrauen, stärken.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Jeffers, Susan
Medienkennzeichen: Sach
Jahr: 2017
Verlag: München, Kösel
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Systematik: Suche nach dieser Systematik F 123.1
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ISBN: 978-3-466-34707-0
Beschreibung: 18., aktualisierte und neu ausgestattete Auflage, 223 Seiten : Diagramme
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Originaltitel: Feel the fear and do it anyway. Dynamic techniques for turning fear, indecision, and anger into power, action, and love
Mediengruppe: Buch