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Das Achtsamkeitstraining

20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern

0 Bewertungen

Verfasser: Williams, Mark; Penman, Danny

Medienkennzeichen: MK/E

Jahr: 2015

Verlag: München, Goldmann

Reihe: Goldmann; 22072

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Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Interessenkreis
Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: O 615 Will / Med.komb., Erw.	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 24.06.2025	Interessenkreis:

Inhalt

Ein 8-wöchiges Übungsprogramm zur Selbstdurchführung wie auch seminarbegleitend, angelehnt an das Konzept der MBSR von J. Kabat-Zinn ("Stressbewältigung durch Achtsamkeit").

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Details

Verfasser: Williams, Mark; Penman, Danny

Medienkennzeichen: MK/E

Jahr: 2015

Verlag: München, Goldmann

Links: http://d-nb.info/1050504259/04 (E-Ressource)

Systematik: O 615

ISBN: 978-3-442-22072-4

Beschreibung: Vollst. Taschenbuchausg., 2. Aufl., 351 S. : Ill. + 1 CD

Reihe: Goldmann; 22072

Originaltitel: Mindfulness

Fußnote: Aus dem Engl. übers.

Mediengruppe: Medienkombination

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