Der Lauf-Guide für Frauen

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Der Lauf-Guide für Frauen

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Verfasser: Birkel, Jörg; Reymann, Doreen

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2010

Verlag: München, BLV

Buch

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Inhalt

Ob für die Gesundheit, zum Abnehmen oder aus sportlichem Ehrgeiz: Die richtige Motivation, Ausrüstung, Lauftechnik, Ernährung und passende Trainingsprogramme führen zum Erfolg.

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Details

Verfasser: Birkel, Jörg; Reymann, Doreen

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2010

Verlag: München, BLV

Systematik: G 131

ISBN: 978-3-8354-0585-1

Beschreibung: 207 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.

Mediengruppe: Buch

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