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Verfasser: Lahm, Philipp (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: [2022]

Verlag: München, Südwest Verlag

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Der Profi-Fußball beruht auf der Gesundheit seiner Spieler; sie erleichtert jedem den Alltag. Mit Bezug auf die eigenen Erfahrungen, stellt der Autor sein umfassendes Gesundheits- und Fitness-Konzept vor: Bewegung, Ernährung (Rezepte), Übungen (mental, Körper-Fitness), Schlaf.

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Details

Verfasser: Lahm, Philipp (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: [2022]

Verlag: München, Südwest Verlag

Systematik: O 610

ISBN: 9783517101040

Beschreibung: 1. Auflage, 256 Seiten, Illustrationen, farbig

Mediengruppe: Buch

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