Das Schreibtisch-Workout

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Das Schreibtisch-Workout

mit leichten Yogaübungen fit und entspannt durch den Berufsalltag

0 Bewertungen

Verfasser: Rossbach, Gabriele (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2019

Verlag: München, Redline

Buch

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: O 615.1 Ross / Sachliteratur	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Interessenkreis:

Inhalt

Die Entspannungstherapeutin, Yoga- und Meditationslehrerin stellt viele, gut umsetzbare Wellness-Strategien für den Berufsalltag vor, die zu Regeneration und Tiefenentspannung führen und die oft fragile emotionale Balance stärken. Einige Übungen können auf dem Bürostuhl praktiziert werden.

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Details

Verfasser: Rossbach, Gabriele (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2019

Verlag: München, Redline

Systematik: O 615.1

ISBN: 978-3-86881-766-9

Beschreibung: 1. Auflage, 264 Seiten : Illustrationen, schwarz-weiß

Mediengruppe: Buch

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