Pilates Basics

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Pilates Basics

[Übungen für Einsteiger]

0 Bewertungen

Verfasser: Williams, Sian; Jansen, Dominque

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2005

Verlag: München, blv

Buch

verfügbar

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Zweigstelle: Dreesch	Standorte: G 107.2 Will / Sachliteratur	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

Inhalt

Pilates-Ratgeber für absolute Anfänger mit Infos zu den Grundprinzipien (Atmung, Konzentration, Präzision, Bewegungsfluss und vor allem Zentrierung) und einem in Wort und Bild vorgestellten Übungsprogramm.

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Details

Verfasser: Williams, Sian; Jansen, Dominque

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2005

Verlag: München, blv

Systematik: G 107.2

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 3-405-16925-9

Beschreibung: 96 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Mediengruppe: Buch

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