Stretching für Anfänger

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Stretching für Anfänger

mit innovativen Dehnübungen zu mehr Beweglichkeit und weniger Schmerzen

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Verfasser: Diamond-Walker, Natasha (Verfasser); Striano, Philip (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: [2021]

Verlag: Kerkdriel, Niederlande, Librero

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Inhalt

Anfängergeeigneter Stretching-Ratgeber, der neben klassischen Sportlerdehnungen auch Yoga-Haltungen umfasst. Enthält auch Programme zu bestimmten Themen, etwa bezogen auf Beschwerden und spezifische Sportarten. Mit farbigen Illustrationen.

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Details

Verfasser: Diamond-Walker, Natasha (Verfasser); Striano, Philip (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: [2021]

Verlag: Kerkdriel, Niederlande, Librero

Systematik: G 110

ISBN: 9789463595315

Beschreibung: 192 Seiten, Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Übungssammlung

Originaltitel: Streching for beginners

Mediengruppe: Buch

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