Pilates für Späteinsteiger

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Pilates für Späteinsteiger

mehr Beweglichkeit, mehr Kraft, jünger aussehen

0 Bewertungen

Verfasser: Bimbi-Dresp, Michaela

Medienkennzeichen: MK/E

Jahr: 2017

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag

Medienkombination

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: G 107.2 Bimb / Med.komb., Erw.	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Interessenkreis:

Inhalt

Vorgestellt werden Pilates-Übungen für Einsteiger für die Zielgruppe 50 plus und Senioren mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Tipps; vorab Infos zu Prophylaxe und bei gesundheitlichen Problemen.

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Details

Verfasser: Bimbi-Dresp, Michaela

Medienkennzeichen: MK/E

Jahr: 2017

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag

Systematik: G 107.2

ISBN: 978-3-8338-6007-2

Beschreibung: 1. Auflage, 80 Seiten : Illustrationen, teilweise schwarz-weiß, 1 Übungs-DVD

Mediengruppe: Medienkombination

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