Iyengar Yoga für Anfänger

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Iyengar Yoga für Anfänger

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Verfasser: Iyengar, B. K. S. (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2018

Verlag: München, DK

Buch

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Inhalt

Detaillierte Anleitungen zum exakten Erlernen des Hatha Yoga nach B.K.S. Iyengar. Gezeigt werden 23 Grundhaltungen, die mit Hilfsmitteln wie Kissen auch Anfängern gelingen, Übungen zur Stressreduktion sowie zur Anwendung bei verschiedenen Beschwerdebildern. Mit 20-Wochen-Plan für Einsteiger.

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Details

Verfasser: Iyengar, B. K. S. (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2018

Verlag: München, DK

Links: http://d-nb.info/1156739039/04 (E-Ressource)

Systematik: O 615.1

ISBN: 978-3-8310-3619-6

Beschreibung: 196 Seiten : Illustrationen, farbig

Beteiligte Personen: Dennig, Gerhard (Übersetzer)

Originaltitel: Yoga for everyone

Mediengruppe: Buch

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