Yin Yoga für die Faszien

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Yin Yoga für die Faszien

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Verfasser: Zernick-Förster, Sonja

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2016

Verlag: München , Südwest

Buch

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Inhalt

Durch den effektiven Einsatz von Hilfsmitteln (Kissen, Blöcke, Gurte) wird die muskuläre Spannung beim Yin Yoga vollständig gelöst, um eine optimale Fasziendehnung zu ermöglichen. Umfassender Übungsteil mit Varianten, Illustrationen und zahlreichen Übungshinweisen.

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Details

Verfasser: Zernick-Förster, Sonja

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2016

Verlag: München , Südwest

Links: http://deposit.d-nb.de/cgi-bin/dokserv?id=e5ce01621dde4962b319faa61637ff96&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm (E-Ressource), http://d-nb.info/1079173129/04 (E-Ressource)

Systematik: O 615.1

ISBN: 978-3-517-09416-8

Beschreibung: 1. Aufl., 159 S. : Ill. (farb.)

Mediengruppe: Buch

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