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Wand-Pilates

topfit in 28 Tagen

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Verfasser: Pellegrini Brunini, Marine (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: [2025]

Verlag: Königswinter, Heel

Buch

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Fitness-Ratgeber zum Wand-Pilates als figurformendes Training, insbesondere für Sport-Einsteiger*innen. Mit Ernährungs-Tipps und einfach zu benutzendem 28-Tage-Programm im eigenen Zuhause und ohne Geräte umsetzbar. Mit vielen Illustrationen.

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Details

Verfasser: Pellegrini Brunini, Marine (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: [2025]

Verlag: Königswinter, Heel

Systematik: G 107.2

ISBN: 9783966649124

Beschreibung: 175 Seiten, Illustrationen, farbig

Mediengruppe: Buch

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