Selbstbewusstsein trainieren für Dummies

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Selbstbewusstsein trainieren für Dummies

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Verfasser: Branch, Rhena (Verfasser); Willson, Rob (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2021

Verlag: Weinheim, Wiley-VCH

Reihe: ... für Dummies , Lernen leicht gemacht

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Umfassend und alltagstauglich werden die Hintergründe von Selbstzweifeln und geringem Selbstbewusstsein in Privat- und Berufsleben erklärt und Techniken aus der Kognitiven Verhaltenstherapie vorgestellt, mit deren Hilfe sich Selbstbewusstsein trainieren lässt.

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Details

Verfasser: Branch, Rhena (Verfasser); Willson, Rob (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2021

Verlag: Weinheim, Wiley-VCH

Systematik: F 123

ISBN: 9783527718290

Beschreibung: 2. Auflage, 342 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß

Reihe: ... für Dummies , Lernen leicht gemacht

Beteiligte Personen: Strahl, Hartmut (Übersetzer); Zaunbauer, Anna (Mitwirkender)

Originaltitel: Selbstbewusstsein trainieren für Dummies

Mediengruppe: Buch

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