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Schulter-Nacken-Training

für eine bessere Körperwahrnehmung, mehr Kraft, Stabilität und Balance

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Verfasser: Thomschke, Ronald

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2017

Verlag: Berlin, Steffen Verlag

Buch

verfügbar

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: O 470 Thom / Sachliteratur	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Interessenkreis: Ratgeber - Medizin

Inhalt

Der auf gesunde Körperhaltung spezialisierte Sportdozent richtet seinen Trainingsratgeber an alle, die unter Verspannungen und Schmerzen in der Nacken-Schulterregion leiden. Er informiert über die Ursachen der Probleme und zeigt sein Übungsprogramm aus Mobilisation, Kräftigung und Dehnung.

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Details

Verfasser: Thomschke, Ronald

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2017

Verlag: Berlin, Steffen Verlag

Links: http://cover.ekz.de/9783957990365.jpg (E-Ressource)

Systematik: O 470

Interessenkreis: Ratgeber - Medizin

ISBN: 978-3-95799-036-5

Beschreibung: 1. Auflage, 127 Seiten : Illustrationen : farbig

Mediengruppe: Buch

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