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Mach mal Platz im Kopf

Meditation bringt's!

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Verfasser: Puddicombe, Andy

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2012

Verlag: München, Droemer Knauer

Reihe: MensSana

Buch

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: O 615.4 Pudd / Sachliteratur	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 20.06.2025	Interessenkreis:

Inhalt

Der englische Meditations-Guru legt nach seinem 10-für-mich-Konzept überzeugend dar, dass 10 Minuten Meditation täglich machbar sind und einen großen Unterschied bewirken, und er beschreibt 10 leicht umsetzbare Übungen zur Lenkung von Wahrnehmung und Geist.

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Details

Verfasser: Puddicombe, Andy

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2012

Verlag: München, Droemer Knauer

Systematik: O 615.4

ISBN: 978-3-426-65706-5

Beschreibung: 288 S.

Reihe: MensSana

Originaltitel: Get some headspace

Fußnote: Aus dem Engl. übers.

Mediengruppe: Buch

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