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Schlaf-Yoga

die besten Übungen für eine erholsame Nacht

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Verfasser: Mießner, Wolfgang

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2010

Verlag: München, BLV Buchverlag

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Ausgewählte Yoga-Übungen sowie Entspannungs- und Tiefenentspannungsübungen für einen gesunden Schlaf sowie gegen Probleme beim Ein- und Durchschlafen. Mit Übungs-CD.

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Details

Verfasser: Mießner, Wolfgang

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2010

Verlag: München, BLV Buchverlag

Systematik: O 615.1

ISBN: 978-3-8354-0586-8

Beschreibung: 95 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. + 1 CD

Mediengruppe: Medienkombination

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