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Body Fitness

erfoflgreiches Trainingmit dem eigenen Körpergewicht

0 Bewertungen

Verfasser: Ulrich, Steffen; Schneider, Olaf

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2016

Verlag: Wiebelsheim, Limpert

Buch

verfügbar

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: G 107 Ulri / Sachliteratur	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Interessenkreis:

Inhalt

Trainingsratgeber, der klassische, einfach durchzuführende Übungen mit dem eigenen Körpergewicht enthält. Gut geeignet zur Stärkung der Rücken-, Bauch-, Brust- und Beinmuskulatur und als Ausgleich für den stressigen und bewegungsarmen Alltag.

Bewertungen

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Details

Verfasser: Ulrich, Steffen; Schneider, Olaf

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2016

Verlag: Wiebelsheim, Limpert

Systematik: G 107

ISBN: 978-3-7853-1928-4

Beschreibung: 125 S. : Ill.

Mediengruppe: Buch

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