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Verfasser: Jerome, Michael (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: [2021]

Verlag: AB Kerkdriel, Librero

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Inhalt

Diese Sammlung sorgfältig zusammengestellter Trainingseinheiten wird dir dabei helfen, die Pfunde purzeln zu lassen und dich besser zu fühlen, ohne unzählige Stunden deines Lebens im Fitnessstudio verbringen zu müssen. Mit Dutzenden von Übungen, vom Stretching über's Laufen bis zum Gewichtheben, ist dieses Buch ideal für alle, die ein paar Kilo abnehmen wollen - egal wie fit sie sind.

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Details

Verfasser: Jerome, Michael (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: [2021]

Verlag: AB Kerkdriel, Librero

Systematik: G 107 Jero

ISBN: 9789463595377

Beschreibung: 192 Seiten, Fotos, farbig

Beteiligte Personen: Roduner, Markus (Übersetzer)

Originaltitel: 7-Minute Weight-Loss Workouts

Mediengruppe: Buch

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