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Krafttraining ab 40

22 perfekte Work-outs, um jünger, fitter und stärker zu werden

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Verfasser: Delp, Christoph (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, Pietsch

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Inhalt

Krafttrainingsratgeber, eingeteilt in fünf Kapitel. Mit eigenen Fotos und Stockfotos illustriert. Das Buch richtet sich primär an Menschen über 40 Jahre und an Kraftsport-Neulinge.

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Details

Verfasser: Delp, Christoph (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Systematik: G 100.1

ISBN: 9783613509559

Beschreibung: 1. Auflage, 173 Seiten, Illustrationen, farbig

Mediengruppe: Buch

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