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Bonusjahre

durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben

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Verfasser: Elstner, Frank; Schnack, Gerd

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2017

Verlag: München [u.a.], Piper

Buch

verfügbar

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: O 610 Elst / Sachliteratur	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Interessenkreis:

Inhalt

In einem lockeren und unterhaltsamen Dialog Frank Elstners mit dem Präventivmediziner Gerd Schnack werden zahlreiche Entspannungs-, Bewegungs- und Dehn-Übungen vorgestellt und anatomische Zusammenhänge erklärt, um auch in der 2. Lebenshälfte aktiv, ausgeglichen und gesund zu bleiben.

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Details

Verfasser: Elstner, Frank; Schnack, Gerd

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2017

Verlag: München [u.a.], Piper

Links: http://d-nb.info/1129199193/04 (E-Ressource)

Systematik: O 610

ISBN: 978-3-492-05836-0

Beschreibung: 249 Seiten : Illustrationen, Diagramme

Mediengruppe: Buch

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