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Verfasser: Meyer, Frank

Medienkennzeichen: MK/E

Jahr: 2013

Verlag: München, Gräfe & Unzer

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: F 123.1 Meye / Med.komb., Erw.	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Interessenkreis:

Inhalt

Ein 5-Wochen-Übungs-Programm besonders zur Prävention von Burn-out auf Grundlage der MBSR-Methode (Achtsamkeitsbasierte Meditations- und Stressreduktion) und Mitteln aus der Pflanzenheilkunde. Zur Anwendung ohne Buch findet man die Achtsamkeitsübungen auch auf der Audio-CD.

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Details

Verfasser: Meyer, Frank

Medienkennzeichen: MK/E

Jahr: 2013

Verlag: München, Gräfe & Unzer

Systematik: F 123.1

ISBN: 978-3-8338-2839-3

Beschreibung: 1. Aufl., 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD

Mediengruppe: Medienkombination

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