Soziale Ängste loswerden

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Soziale Ängste loswerden

einfache Strategien, um wieder gern unter Menschen zu sein

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Verfasser: Hofmann, Stefan G. (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2024

Verlag: Weinheim, Beltz

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: F 123.2 Hofm / Sachliteratur	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 02.07.2025	Interessenkreis:

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Um soziale Ängste loszuwerden, muss man sich ihnen stellen. Dazu stellt der renommierte Experte Prof. Dr. Stefan G. Hofmann hier Übungen und neueste Forschungsergebnisse aus der Verhaltenstherapie vor. Es sind einfache Strategien, damit man ohne Angst wieder gern unter Menschen sein kann.

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Details

Verfasser: Hofmann, Stefan G. (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2024

Verlag: Weinheim, Beltz

Systematik: F 123.2

ISBN: 9783407868169

Beschreibung: 1. Auflage, 248 Seiten, Diagramme, schwarz-weiß

Beteiligte Personen: Gebauer, Stephan (Übersetzer)

Originaltitel: CBT for social anxiety

Mediengruppe: Buch

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