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Die Bewegungs Docs - Bewegung als Medizin

Schritt für Schritt gesund und fit werden

0 Bewertungen

Verfasser: Hümmelgen, Melanie (Verfasser); Riepenhof, Helge (Verfasser); Sturm, Christian Andreas (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2020

Verlag: München, ZS

Buch

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Inhalt

Runter vom Sofa: Die "Bewegungs-Docs" des NDR-Fernsehens zeigen, dass Bewegung bei vielen Volkskrankheiten wirksamer und schonender wirkt als Medikamente. Mit einem umfangreichen Übungsteil für den Alltag zur Stärkung von Muskeln und Ausdauer.

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Details

Verfasser: Hümmelgen, Melanie (Verfasser); Riepenhof, Helge (Verfasser); Sturm, Christian Andreas (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2020

Verlag: München, ZS

Systematik: O 610

ISBN: 978-3-96584-027-0

Beschreibung: 1. Auflage, 168 Seiten : Illustrationen, teilweise farbig : Diagramm

Mediengruppe: Buch

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