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Die Longevity Food-Formel

die richtige Ernährung als Erfolgsfaktor für ein langes und gesundes Leben

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Verfasser: Riedl, Matthias (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2025

Verlag: München, GU

Buch

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Inhalt

Die Longevity-Forschung zeigt, wie sich das Beste aus dem Alter herausholen lässt. Themen wie Eiweißzufuhr, Zuckerreduktion, Mikrobiom und Fasten stehen im Fokus. Praxisnahe Strategien veranschaulichen, wie kleine Ernährungsänderungen große Wirkung haben und gesundes Altern unterstützen können.

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Details

Verfasser: Riedl, Matthias (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2025

Verlag: München, GU

Systematik: O 613

ISBN: 9783833896811

Beschreibung: 1. Auflage, 189 Seiten, Illustrationen, Diagramme, farbig

Mediengruppe: Buch

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