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gezielter Muskelaufbau für die Körpermitte

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Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2013

Verlag: München, Dorling Kindersley

Buch

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: G 100 Pers / Sachliteratur	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 04.07.2025	Interessenkreis: Ratgeber - Sport

Inhalt

150 Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und diversen Fitnessgeräten zum gezielten Muskelaufbau der Körpermitte. Mit anatomischen Illustrationen, ausführlicher Einführung, Test und Workouts. Für Anfänger und Fortgeschrittene.

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Details

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2013

Verlag: München, Dorling Kindersley

Links: http://www.vlb.de/GetBlob.aspx?strDisposition=a&strIsbn=9783831024476 (E-Ressource), http://cover.ekz.de/9783831024476.jpg (E-Ressource)

Systematik: G 100

Interessenkreis: Ratgeber - Sport

ISBN: 978-3-8310-2447-6

Beschreibung: 199 S. : überw. Ill. (farb.)

Beteiligte Personen: Szudek, Andy [Red.]

Originaltitel: Core strength training

Fußnote: Aus dem Engl. übers.

Mediengruppe: Buch

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