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Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!

24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden

0 Bewertungen

Verfasser: Hanstein, Klara (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2023

Verlag: München, GU

Buch

verfügbar

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: F 123.2 Hans / Sachliteratur	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Interessenkreis: Spiegel-Bestseller

Inhalt

Die Psychologin Klara Hanstein war selbst von Angst- und Panikattacken betroffen. Sie entwickelte Strategien und Tipps, mit denen Betroffene spürbar Entlastung finden können. Im Buch findet man 24 Tools, um Angst und Panik in den Griff zu bekommen.

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Details

Verfasser: Hanstein, Klara (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2023

Verlag: München, GU

Systematik: F 123.2

Interessenkreis: Spiegel-Bestseller

ISBN: 9783833890666

Beschreibung: 1. Auflage, 190 Seiten, Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Angststörung

Mediengruppe: Buch

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