Das Men's Health Faszientraining

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Das Men's Health Faszientraining

mehr Beweglichkeit, Dynamik & Power: 160 Übungen für ein starkes Bindegewebe

0 Bewertungen

Verfasser: Bertram, Oliver

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2016

Verlag: Niedernhausen/Ts., Falken

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Inhalt

Laienverständlicher, klar strukturierter Ratgeber, der verschiedene Aspekte des Faszientrainings vorstellt und Übungen in Wort und Bild: Übungen, die die Faszien lösen, Mobiliationsübungen, federnde Bewegungen für mehr Elastizität und Stretching-Übungen für eine flexible Faszie.

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Details

Verfasser: Bertram, Oliver

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2016

Verlag: Niedernhausen/Ts., Falken

Links: http://deposit.d-nb.de/cgi-bin/dokserv?id=be0beb414dd649dcb5b597b85b852b5b&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm (E-Ressource), http://d-nb.info/1100187073/04 (E-Ressource)

Systematik: G 107

ISBN: 978-3-8068-3612-7

Beschreibung: 1. Auflage, 192 Seiten : Illustrationen

Mediengruppe: Buch

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