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Krafttraining

145 Kraftübungen : mit ausführlichen Anleitungen und anatomischen Abbildungen

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Verfasser: Liebmann, Hollis Lance (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: [2020]

Verlag: Kerkdriel, Librero

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: G 143 Lieb / Sachliteratur	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 04.06.2025	Interessenkreis:

Inhalt

Übungssammlung zum Krafttraining, in der jede Übung großformatig und farbig illustriert ist, auch mittels anatomischer Zeichnungen der aktiven Muskulatur. Umfassender Ratgeber, der neben Eigengewichtsübungen auch Übungen mit Gewichten und anderen Geräten enthält.

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Details

Verfasser: Liebmann, Hollis Lance (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: [2020]

Verlag: Kerkdriel, Librero

Systematik: G 143

ISBN: 978-94-6359-398-4

Beschreibung: 400 Seiten, Illustrationen, farbig

Beteiligte Personen: Ruechel, Naila (Illustrator)

Originaltitel: Ultimate Guide to Streggth Training

Mediengruppe: Buch

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