Fit mit Bear Grylls

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Fit mit Bear Grylls

Functional Fitness mit dem bekanntesten Survival-Experten der Welt

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Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2014

Verlag: Kulmbach, Plassen-Verl.

Buch

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: G 107 Fit / Sachliteratur	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Interessenkreis:

Inhalt

Trainingsprogramm mit Übungen von max. 30 Minuten Dauer mit der Kugelhantel, dem eigenen Körpergewicht sowie dem sogenannten "Primal-Power-Stretching". Mit zahlreichen Workouts sowie Tipps zur Zusammenstellung eigener Übungseinheiten.

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Details

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2014

Verlag: Kulmbach, Plassen-Verl.

Links: http://d-nb.info/1051637694/04 (E-Ressource), http://deposit.d-nb.de/cgi-bin/dokserv?id=4679388&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm (E-Ressource)

Systematik: G 107

ISBN: 978-3-86470-219-8

Beschreibung: 209 S. : überw. Ill. (farb.)

Originaltitel: Your life - train for it <dt.>

Fußnote: Aus dem Engl. übers.

Mediengruppe: Buch

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