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Kau dich schlank

gesund und genussvoll zum Wohlfühlgewicht

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Verfasser: Plaschka, Barbara (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: [2024]

Verlag: München, Piper

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: O 613.3 Plas / Sachliteratur	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Interessenkreis:

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Kautrainerin und Abnehmcoach Barbara Plaschka zeigt in diesem Buch wie man durch ihr Kautraining künftig achtsamer isst. Durch wissenschaftlich fundierte Fakten und praxisorientierte Handlungstipps zeigt sie, wie man schon mit kleineren Portionen angenehm satt sein kann.

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Details

Verfasser: Plaschka, Barbara (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: [2024]

Verlag: München, Piper

Systematik: O 613.3

ISBN: 9783492064842

Beschreibung: 221 Seiten, Illustrationen, farbig

Mediengruppe: Buch

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