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Heilgymnastik 50plus

99 Übungen für Kraft, Beweglichkeit und Koordination

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Verfasser: Neumann, Dieter

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2010

Verlag: Darmstadt, Schirner

Buch

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Das hier von einem Heilpraktiker vorgestellte Bewegungsprogramm für ältere Menschen verbindet Elemente aus klassischer Gymnastik, Yoga, Tai Chi/Qigong, autogenem Training, Akupressur, progressiver Muskelentspannung nach Jacobson und Zilgrei.

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Details

Verfasser: Neumann, Dieter

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2010

Verlag: Darmstadt, Schirner

Systematik: O 470

ISBN: 978-3-89767-869-9

Beschreibung: 1. Aufl., 231 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Mediengruppe: Buch

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