Schmerzen verlernen

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Schmerzen verlernen

[die erfolgreichen Techniken der psychologischen Schmerzbewältigung ; Anleitung und Übungen zur Selbsthilfe]

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Verfasser: Richter, Jutta

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2011

Verlag: Berlin [u.a.], Springer

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Inhalt

35 einfache Übungen und Techniken der psychologischen Schmerzbewältigung (u.a. Achtsamkeitsübungen, Aufmerksamkeitsumlenkung, Entspannungstechniken, Selbsthypnose) als Ergänzung oder Alternative zur herkömmlichen medizinischen Therapie.

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Details

Verfasser: Richter, Jutta

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2011

Verlag: Berlin [u.a.], Springer

Systematik: O 300

ISBN: 978-3-642-16848-2

Beschreibung: XIII, 155 S. : Ill., graph. Darst.

Fußnote: Literaturangaben

Mediengruppe: Buch

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