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Gedanken und Gefühle

ein Arbeitsbuch ; wie Sie auf Ihre Stimmungen einwirken können
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser MacKay, Matthew; Davis, Marha; Fanning, Patrick
Medienkennzeichen: Sach
Jahr: 2009
Verlag: Paderborn, Junfermnn
Reihe: Aktive Lebensgestaltung : Verhaltenstherapie , Coaching fürs Leben
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: O 261 MacK / Sachliteratur Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 08.07.2025 Interessenkreis:

Inhalt

Die Autoren zeigen, wie sich stimmungsbasierte Probleme (Angst, Panik, Depression, aber auch Perfektionismus und Aufschieben) durch Techniken und Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie lindern lassen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser MacKay, Matthew; Davis, Marha; Fanning, Patrick
Medienkennzeichen: Sach
Jahr: 2009
Verlag: Paderborn, Junfermnn
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 261
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ISBN: 978-3-87387-710-8
Beschreibung: 336 S.
Reihe: Aktive Lebensgestaltung : Verhaltenstherapie , Coaching fürs Leben
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Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Buch