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Nur 5 Minuten

die besten Übungen für Senioren : stärken Sie Ihre Körpermitte für mehr Balance, Beweglichkeit und Lebensqualität im Alltag
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brehse, Cindy (Verfasser); Brehse Dzenitis, Tami (Verfasser)
Medienkennzeichen: Sach
Jahr: [2022]
Verlag: München, riva Verlag
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: G 107 Breh / Sachliteratur Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 04.07.2025 Interessenkreis:

Inhalt

Dieser Ratgeber zeigt aktiven Senioren, wie sie zu Hause durch einfache Übungen ihre Balance, Beweglichkeit und Fitness wiederherstellen bzw. erhalten können und somit für den Alltag gut gerüstet sind. Mit ausführlichen Anleitungen und Zeichnungen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brehse, Cindy (Verfasser); Brehse Dzenitis, Tami (Verfasser)
Medienkennzeichen: Sach
Jahr: [2022]
Verlag: München, riva Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik G 107
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ISBN: 9783742322142
Beschreibung: 1. Auflage, 160 Seiten, Illustrationen, farbig
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Fischer, Simone (Übersetzer)
Originaltitel: 5-minute core excercices for seniors
Mediengruppe: Buch