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Fit ohne Geräte

trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lauren, Mark; Clark, Joshua
Medienkennzeichen: Sach
Jahr: 2018
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

Erprobtes, gut durchdachtes Fitnessprogramm mit rund 200 Übungen, die überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt werden.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lauren, Mark; Clark, Joshua
Medienkennzeichen: Sach
Jahr: 2018
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik G 100.1
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ISBN: 978-3-7423-0411-7
Beschreibung: überarbeitete, aktualisierte und erweiterte deutsche Ausgabe, 2. Auflage, 271 Seiten : Illustrationen, farbig
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Originaltitel: You are your own Gymn
Mediengruppe: Buch