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Das Schlaf-gut-Buch

besser schlafen - optimal regenerieren - hellwach durch den Tag : extra: Geheimnis Tiefschlaf, Urquell der Energie

0 Bewertungen

Verfasser: Strunz, Ulrich (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2018

Verlag: München, Heyne

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: O 619 Stru / Sachliteratur	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Interessenkreis:

Inhalt

Der bekannte Fitnessarzt zeigt medizinische Zusammenhänge zwischen Schlafstörungen und Fehlernährung auf, weist darauf hin, dass sich zu viel Bewegung nachteilig auf die Nachtruhe auswirken kann und stellt neueste Erkenntnisse zur Regenerationsfähigkeit des Körpers im Tiefschlaf vor.

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Details

Verfasser: Strunz, Ulrich (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2018

Verlag: München, Heyne

Links: http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=f8cf43f180094ab48c4fe253dcda30fe&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm (E-Ressource)

Systematik: O 619

ISBN: 978-3-453-20283-2

Beschreibung: Originalausgabe, 223 Seiten : Illustrationen, schwarz-weiß

Mediengruppe: Buch

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