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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: O 615 Yoga / CD, Erw.	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Interessenkreis:

Yoga ist eine urprünglich indische Lehre, die sich mit der Wirkung von Körperspannungen auseinandersetzt. Ziel ist die Förderung & Erlangung von Gesundheit, Wohlbefinden und seelischem Gleichgewicht.

CD 1

enthält die gesprochene Anleitung für 20 klassische Yoga-Übungen, die im Begleitheft weiter vertieft werden.

CD 2

sorgt mit der passenden musikalischen Begleitung für eine sanfte und beruhigende Atmosphäre während ihrer Übungseinheiten.