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Progressive Muskelentspannung

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Medienkennzeichen: MK/E
Jahr: 2010
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Reihe: Lust zum Üben
Mediengruppe: Medienkombination
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ZweigstelleStandorteStatusVorbestellungenFristInteressenkreis
Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: O 615.3 Prog / Med.komb., Erw. Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

Inhalt

Die Medienkombination aus Buch und CD (Laufzeit: ca. 80 Minuten) bietet eine Anleitung zur Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson mit einem 4-wöchigen Basisprogramm sowie weiteren darauf aufbauenden Variationen. Buch und CD sind dabei eng miteinander verzahnt.

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Details

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Medienkennzeichen: MK/E
Jahr: 2010
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 615.3
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Fit und gesund
ISBN: 978-3-8338-1817-2
Beschreibung: Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl., 80 S. : überw. Ill. (farb.) + 1 CD-ROM
Reihe: Lust zum Üben
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Hainbuch, Friedrich
Mediengruppe: Medienkombination