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Ich mach dich fit!

ohne Geräte - nur mit deinem Körper

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Verfasser: Theiss, Christine

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2014

Verlag: München, Zabert Sandmann

Buch

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Inhalt

Die ehemalige Kickbox-Weltmeisterin und Medizinerin zeigt Übungen mit Variationen für das Training ohne Geräte nur mit dem eigenen Körpergewicht. Dazu ein Test, Trainingshinweise und Tipps zur Ernährung.

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Details

Verfasser: Theiss, Christine

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2014

Verlag: München, Zabert Sandmann

Links: http://www.vlb.de/GetBlob.aspx?strDisposition=a&strIsbn=9783898834490 (E-Ressource), http://cover.ekz.de/9783898834490.jpg (E-Ressource)

Systematik: G 107

ISBN: 978-3-89883-449-0

Beschreibung: 2. Aufl., 176 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.)

Mediengruppe: Buch

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