9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

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9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

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Verfasser: Froböse, Ingo (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2024

Verlag: Berlin, Ullstein

Reihe: Ullstein Taschenbuch; 06947

Buch

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Dass Muskeltraining sich positiv auf die Gesundheit auswirkt, hat Ingo Froböse schon in "Muskeln, die Gesundmacher" dargelegt. Hier richtet er sich mit Hintergrundwissen, Tipps und Übungsanleitungen gezielt an alle Ü40er, denn ohne Training schwindet die Muskelmasse ab ca. 30 Jahren.

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Details

Verfasser: Froböse, Ingo (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2024

Verlag: Berlin, Ullstein

Systematik: O 614

Interessenkreis: Spiegel-Bestseller

ISBN: 9783548069470

Beschreibung: Originalausgabe im Ullstein Taschenbuch, 1. Auflage, 173 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß

Reihe: Ullstein Taschenbuch; 06947

Beteiligte Personen: Schöber, Ulrike (Mitwirkender)

Mediengruppe: Buch

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