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Dauernervosität überwinden

5 praxiserprobte Bausteine gegen innere Unruhe, Spannungszustände und nervöse Tics : mit dem Vagusnerv in die Balance.

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Verfasser: Nunius, Sabine (Verfasser); Koch, Christian (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: [2023]

Verlag: Hannover, humboldt

Buch

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: F 123.1 Nuni / Sachliteratur	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Interessenkreis:

Inhalt

Wenn Unruhe zum Normalzustand wird und Entspannungsphasen fehlen, wird es für Betroffene problematisch. Dazu können nervöse Angewohnheiten wie Nägelkauen und Zähneknirschen kommen. Hier findet man Anregungen und Tipps für ein praxistaugliches Balance-Programm, um die Dauernervosität zu überwinden.

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Details

Verfasser: Nunius, Sabine (Verfasser); Koch, Christian (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: [2023]

Verlag: Hannover, humboldt

Systematik: F 123.1

ISBN: 9783842642652

Beschreibung: Originalausgabe, 176 Seiten, Illustrationen, farbig

Mediengruppe: Buch

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