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6 Schritte zur Achtsamkeit

ein Stressbewältigungsprogramm für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wunderlich, Christine (Verfasser)
Medienkennzeichen: Sach
Jahr: 2021
Verlag: Darmstadt, Schirner Verlag
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: F 123.1 Wund / Sachliteratur Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Interessenkreis:

Inhalt

Die erfahrene Heilpraktikerin für Psychotherapie Christine Wunderlich zeigt Ihnen mit viel Einfühlungsvermögen, wie Sie in 6 kraftvollen Schritten und anhand zahlreicher alltagsnaher Übungen die Kontrolle in Ihrem Leben übernehmen. Mit innerer Ruhe, Gelassenheit, Selbstbestimmtheit, Gedankenkontrolle, Körperbewusstsein und Lebensfreude haben Überforderung und Burn-out keine Chance mehr. Denn Sie entscheiden selbst, worauf Sie Ihre Aufmerksamkeit richten!

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wunderlich, Christine (Verfasser)
Medienkennzeichen: Sach
Jahr: 2021
Verlag: Darmstadt, Schirner Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik F 123.1
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ISBN: 9783843414784
Beschreibung: 1. Auflage, 184 Seiten, Illustrationen, farbig
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Originaltitel: 6 Schritte zur Achtsamkeit
Mediengruppe: Buch