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Tiefenmuskulatur Training

für eine bessere Körperwahrnehmung, mehr Kraft, Stabilität und Balance
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Thomschke, Ronald
Medienkennzeichen: Sach
Jahr: 2017
Verlag: Berlin, Steffen Verlag
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: G 100.1 Thom / Sachliteratur Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Interessenkreis:

Inhalt

Der Sportdozent Thomschke gibt ein aufeinander aufbauendes Trainingsprogramm zur Hand, das die tiefliegende Haltungs- und Stabilisationsmuskulatur kräftigt und die Haltung verbessert. Mit und ohne Hilfsmittel, für Anfänger, Geübte und Profis.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Thomschke, Ronald
Medienkennzeichen: Sach
Jahr: 2017
Verlag: Berlin, Steffen Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik G 100.1
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ISBN: 978-3-95799-034-1
Beschreibung: 1. Aufl., 109 S. : Ill. (farb.)
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Mediengruppe: Buch