Gesundheitsbewusstes Krafttraining

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Gesundheitsbewusstes Krafttraining

0 Bewertungen

Verfasser: Bechheim, Yvonne

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2014

Verlag: Wiebelsheim, Limpert

Reihe: Gesundheitssport

Buch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Interessenkreis
Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: G 100.1 Bech / Sachliteratur	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

Inhalt

Nach einführenden Kapiteln über Gesundheitsförderung, Krafttraining mit Groß- und Kleingeräten sowie zu präventivem Verhalten von Rückenschmerzen und Osteoporose sowie zur Sturzprophylaxe werden in einem umfangreichen Praxisteil zahlreiche Übungen für wichtige Muskelgruppen vorgestellt.

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Details

Verfasser: Bechheim, Yvonne

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2014

Verlag: Wiebelsheim, Limpert

Links: http://cover.ekz.de/9783785318874.jpg (E-Ressource)

Systematik: G 100.1

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 978-3-7853-1887-4

Beschreibung: 1. Aufl., 110 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.

Reihe: Gesundheitssport

Mediengruppe: Buch

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