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Sophrologie - die Kunst des starken Ichs

Achtsamkeitsübungen für mehr Energie, Stärke und Selbstbewusstsein

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Verfasser: Parot, Florence (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: [2020]

Verlag: München, DK

Buch

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Inhalt

Die Engländerin Florence Parot heilte sich mit der Methode Sophrologie selbst vor rund 20 Jahren von einem Burn-out. In ihrem gut verständlichen Ratgeber erklärt sie anschaulich, wie man mit Hilfe dieser Methode innere Stärke und Energie aufbauen und seine Selbstheilungskräfte aktivieren kann.

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Details

Verfasser: Parot, Florence (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: [2020]

Verlag: München, DK

Systematik: O 615.4

ISBN: 978-3-8310-3882-4

Beschreibung: 208 Seiten, Illustrationen, farbig

Beteiligte Personen: Boakye, Maia (Illustrator); Brams, Regine (Übersetzer)

Originaltitel: The Sophrology method. Simple mind-body techniques for a calmer, happier, healthier you.

Mediengruppe: Buch

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