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Fit als Vielsitzer

die besten Übungen und Alltagstipps für den Schreibtisch und zuhause : 45 Übungen für Kraft und Mobilität

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Verfasser: Bartrow, Kay (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: [2020]

Verlag: Hannover, humboldt

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: O 470 Bart / Sachliteratur	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Interessenkreis:

Inhalt

Ratgeber mit Alltagstipps und Übungen für Vielsitzer, die sich einen bewegten Ausgleich schaffen wollen und Dauerschmerzen, Haltungsschäden und Herz-Kreislauf-Beschwerden entgegenwirken wollen.

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Details

Verfasser: Bartrow, Kay (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: [2020]

Verlag: Hannover, humboldt

Systematik: O 470

ISBN: 978-3-86910-041-8

Beschreibung: 152 Seiten : Illustrationen, farbig

Mediengruppe: Buch

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