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stark und glücklich durch Hula Hoop-Fitness

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Verfasser: Hoop, Elli (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, frechverlag

Buch

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: G 107 Hoop / Sachliteratur	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Interessenkreis:

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Ein Hula Hoop ist ein ideales Trainingsgerät für zu Hause, geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. Elli Hoop, Influencerin, bekannt durch ihr Instagram Account und ihren YouTube-Kanal, stellt hier in Wort und Bild Übungen für Arme, Bauch, Beine, Po, Beckenboden und Rücken vor. Im letzten Teil gibt es Wohlfühl-Tipps, Empfehlungen für eine gesunde Ernährung und ein paar Rezepte mit Begleitfoto vom Frühstück bis zum Abendessen.

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Details

Verfasser: Hoop, Elli (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, frechverlag

Systematik: G 107

ISBN: 978-3-7724-4554-5

Beschreibung: 7. Auflage, 96 Seiten

Mediengruppe: Buch

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