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Meinten Sie: ausdauertraining

E-Medium

20 to Shape - Woman Fit ohne Geräte: 20 Bodyweight-Übungen, 20 Wiederholungen, 36 Wochen Trainingspläne

Ganzkörpertraining inklusive Anleitungsvideos

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Verfasser: Ohrmann, Ralf

Medienkennzeichen: e-Me

Jahr: 2020

Verlag: Edition Michael Fischer

e-Medien

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Animal. Moves.

Tierisch fit mit intensivem Ganzkörpertraining

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Verfasser: Zippel, Christian; Fischer, Alex

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2016

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag

Buch

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E-Medium

Animal Moves

tierisch fit mit intensivem Ganzkörpertraining

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Verfasser: Fischer, Alex; Zippel, Christian

Medienkennzeichen: e-Book

Jahr: 2016

Verlag: Gräfe und Unzer

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Miniband Fitness

das effektive Ganzkörper-Training

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Verfasser: Klein, Barbara

Medienkennzeichen: MK/E

Jahr: 2017

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag

Medienkombination

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E-Medium

Miniband-Fitness (mit DVD)

Das effektive Ganzkörper-Training

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Verfasser: Klein, Barbara

Medienkennzeichen: e-Me

Jahr: 2017

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

e-Medien

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Schlingentraining

das moderne Ganzkörpertraining : 100 Übungen und 800 Variationen

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Verfasser: Krohn-Hansen, Lennart; Berget, Anders

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2016

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Reihe: Wo Sport Spaß macht

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Zirkeltraining

indoor und outdoor ; 20 Zirkel für mehr Kraft, Ausdauer und eine verbesserte Leistungsfähigkeit

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Verfasser: Doll, Marcel

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2017

Verlag: München, riva

Buch

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Physio@Home

Schmerzen lindern, Verspannungen lösen - dein Training für zu Hause : mit 30-Tage-Übungsplan

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Verfasser: Lämmle, Vanessa

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: [2024]

Verlag: Stuttgart, Herbig

Buch

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E-Medium

Wand-Pilates

Topfit in 28 Tagen

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Verfasser: Pelligrini, Marine

Medienkennzeichen: e-Me

Jahr: 2025

Verlag: HEEL Verlag

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E-Medium

Ringetraining

hocheffektive Übungen, um Muskeln und Kraft aufzubauen

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Medienkennzeichen: e-Me

Jahr: 2018

Verlag: Riva

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