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Perfektes Hanteltraining

die besten Übungen und Programme

0 Bewertungen

Verfasser: Delp, Christoph

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Buch

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Krafttraining ab 40

22 perfekte Work-outs, um jünger, fitter und stärker zu werden

0 Bewertungen

Verfasser: Delp, Christoph

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Buch

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Muskelaufbau

das einfachste Trainingsbuch der Welt : die wichtigsten Grundlagen und Übungen, damit du breiter, stärker und muskulöser wirst

0 Bewertungen

Verfasser: Simonetti, Flavio

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Buch

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Mit 50 fitter als mit 30

0 Bewertungen

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2021

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Buch

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Muskeltraining für Späteinsteiger

0 Bewertungen

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Medienkennzeichen: MK/E

Jahr: 2018

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag

Medienkombination

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Fit ohne Geräte

trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

0 Bewertungen

Verfasser: Lauren, Mark; Clark, Joshua

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

Buch

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Fitness, Food & Faszien

10 Basics : mit zehn praktischen Übungen für ein effektives Faszientraining

0 Bewertungen

Verfasser: Kätzel, Christine

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2017

Verlag: Berlin, KVM - Der Medizinverlag

Buch

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Funktionelles Hanteltraining

0 Bewertungen

Verfasser: Delp, Christoph

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2016

Verlag: München, Riva-Verl.

Buch

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Tiefenmuskulatur Training

für eine bessere Körperwahrnehmung, mehr Kraft, Stabilität und Balance

0 Bewertungen

Verfasser: Thomschke, Ronald

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2017

Verlag: Berlin, Steffen Verlag

Buch

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Gesundheitsbewusstes Krafttraining

0 Bewertungen

Verfasser: Bechheim, Yvonne

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2014

Verlag: Wiebelsheim, Limpert

Reihe: Gesundheitssport

Buch

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Perfektes Hanteltraining

Krafttraining ab 40

Muskelaufbau

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