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Wand-Pilates

topfit in 28 Tagen

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Verfasser: Pellegrini Brunini, Marine

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: [2025]

Verlag: Königswinter, Heel

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Wandpilates

definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung : fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause

0 Bewertungen

Verfasser: Cichos-Terrero, Natalia

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2024

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER Verlag

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

Buch

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15 Minuten Pilates für jeden Tag

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Verfasser: Ungaro, Alycea

Medienkennzeichen: MK/E

Jahr: 2019

Verlag: München, dk

Medienkombination

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Pilates für Männer

"Alles, nur kein Pillepalle" : Muskelaufbau, Stabilität, Prävention

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Verfasser: Opdenhövel, Matthias; Younossi, Mariam

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2018

Verlag: München, Knaur

Buch

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Mein Leben in Balance - Pilates

mein Trainingsprogramm für zu Hause

0 Bewertungen

Verfasser: Delanoë, Soasick

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2018

Verlag: München, L.E.O.

Reihe: Mein Leben in Balance

Buch

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Pilates für Späteinsteiger

mehr Beweglichkeit, mehr Kraft, jünger aussehen

0 Bewertungen

Verfasser: Bimbi-Dresp, Michaela

Medienkennzeichen: MK/E

Jahr: 2017

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag

Medienkombination

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Faszien Pilates

Übungen für einen elastischen, straffen Körper

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Verfasser: Riethdorf, Tanja

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2017

Verlag: München, Christian Verl.

Buch

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Die Anatomie des Pilates

60 Übungen zur Stärkung der Körpermitte

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Verfasser: Ellsworth, Abigail

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2016

Verlag: Kerkdriel, Librero

Buch

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Hot Body Pilates

das Pop-Pilates-Programm, um schlank zu werden, gesund zu essen und glücklich zu leben - in jeder Jahreszeit

0 Bewertungen

Verfasser: Ho, Cassey

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2016

Verlag: München, Riva-Verl.

Buch

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Pilates

das Trainingsbuch

0 Bewertungen

Medienkennzeichen: MK/E

Jahr: 2016

Verlag: Köln, Naumann &Göbel

Reihe: Die SimpleFit-Methode

Medienkombination

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