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Aquafitness für Senioren

[das ganzheitliche Fitnesstraining ; Gesundheit für Körper und Geist ; großer Übungsteil]

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Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2011

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

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Physio@Home

Schmerzen lindern, Verspannungen lösen - dein Training für zu Hause : mit 30-Tage-Übungsplan

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Verfasser: Lämmle, Vanessa

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: [2024]

Verlag: Stuttgart, Herbig

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Das neue Faszien-Stretching

die Moving-Stretch-Methode, um Verspannungen zu lösen, beweglich zu bleiben und die Körperhaltung zu verbessern

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Verfasser: Wylde, Suzanne

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2019

Verlag: München, riva

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E-Medium

Meine 80 besten Rezepte gegen Arthrose

Was wir essen müssen für gesunde und starke Gelenke

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Verfasser: Riedl, Dr. med. Matthias

Medienkennzeichen: e-Me

Jahr: 2024

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

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E-Medium

Haltung gut, alles gut

Schnelle Selbsthilfe bei Handynacken, Frozen Shoulder, Zwerchfell-Verspannung und anderen Haltungsschmerzen

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Verfasser: Lehnert, Dr. med. Michael

Medienkennzeichen: e-Me

Jahr: 2025

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Reihe: GU Gesundheit

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Faszien-Release zur Verbesserung der Körperhaltung

für Beweglichkeit, Stabilität und Schmerzfreiheit

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Verfasser: Myers, Thomas; Earls, James

Medienkennzeichen: e-Book

Jahr: 2016

Verlag: riva Verlag

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E-Medium

Mit 50 beweglicher als mit 30

Verjüngungskur für Muskeln, Gelenke, Faszien und Gefäße/Effektive Mobility-Übungen für Rücken, Schultern, Hüftbeuger

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Verfasser: Tschirner, Thorsten

Medienkennzeichen: e-Me

Jahr: 2025

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

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E-Medium

Mensch, beweg dich einfach!

Für weniger Stress und mehr Wohlbefinden, Fitness und Energie im Alltag - mit einem Vorwort von Rea Garvey

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Verfasser: Schellenberg, Karsten

Medienkennzeichen: e-Me

Jahr: 2024

Verlag: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH

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